5 galvenie zemeņu ieguvumi ādai

Zemenes ir pilnas ar galvenajām augļskābēm, ieskaitot AHA, kas satur pārsteidzošu skaistumu ādai.

Zemenes ir garšīgi, pīrāgu augļi, kas pirmie nogatavojas pavasarī. Vai jūs zinājāt, ka šīs koniskās formas skaistules var darīt daudz vairāk, nekā apmierināt jūsu neatvairāmo saldo zobu? Tie ir super augļi, pārrauti ar spēcīgiem antioksidantiem un daudz C vitamīna, kas nodrošinās jūsu ādu ar barojošām barības vielām veselīgai un laimīgai ādai. Pētījumi rāda, ka cilvēkiem, kuri ēd pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu, ir mazāk grumbu un ar vecumu saistītas ādas problēmas nekā tiem, kuri to nedara.

Kas padara tos tik labus ādai?

  • Bagātais C vitamīna avots. C vitamīns ir labs jūsu ādai, jo tas cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas nozog skābekli no veselām šūnām un iznīcina kolagēnu, mudinot izteiktas līnijas parādīties uz ādas. Diētiskās šķiedras. Zemenes ir lielisks šķiedrvielu avots, kas palīdz izvadīt kaitīgos toksīnus mūsu ķermenī. Diētiskās šķiedras ir noderīgas arī zarnu kustības regulēšanai, tādējādi novēršot aizcietējumus, kas ir zināms pūtīšu un pūtīšu faktors. Šķiedra zemenēs var palīdzēt regulāri apmeklēt tualeti, kas var padarīt ādu bez pūtītes! Folijskābe. Folijskābe palīdz šūnu reģenerācijā un jaunu šūnu veidošanā mūsu ķermenī.
Šīs ir dažas no svarīgām zemeņu uzturvielām, kas padara to par svarīgu ēdienu skaistai ādai - C vitamīnu - folijskābi - šķiedrvielu.

5 labākie ieguvumi ādai

  1. Pretnovecošanas. Zemenes satur antioksidantu ellagic skābi, kas novērš kolagēna iznīcināšanu - vienu no galvenajiem grumbu veidošanās cēloņiem. Ellagīnskābei ir pretaizsardzības iedarbība, kas darbojas pret UV staru kaitējumu, kavējot MMP ražošanu, kas ir fermenti, kas veicina kolagēna iznīcināšanu. Tas novērš grumbu veidošanos uz ādas, tādējādi nodrošinot sejas veselīgu un elastīgu izskatu. Atvadieties no pūtītēm. Bēdīgi slavenās pūtītes, ko izraisa pārmērīga tauku uzkrāšanās, var notīrīt ar šo augļu barības vielām. Zemeņu skābais raksturs ļauj tai noņemt lieko eļļu ādā. Ādas aizsardzība pret UV starojumu. Spēcīgais antioksidants, ellagic skābe ir ļoti noderīga, jo tā aizsargā ādu no kaitīgiem UV stariem. Pētījumā, ko veica pētnieki Korejas universitātē, atklājās, ka pelēm, kuras tika pakļautas UV stariem pēc ārstēšanas ar ellagīnskābi, tika novērota samazināta grumbu veidošanās, salīdzinot ar pelēm, kurām terapija netika veikta pirms iedarbības. Ne vairāk taukainai ādai. Bagātīgi ar C vitamīnu, šos augļus var izmantot lielisku sejas masku pagatavošanai, lai cīnītos ar taukainu ādu, kā arī barotu un atdzīvinātu ādu. Zemenes ir skābas, un tas ir efektīvs, lai noņemtu lieko sebumu uz ādas. Ādas apgaismošana. Sula ir ļoti efektīva, lai atvieglotu plankumus un pūtītes rētas. Zemeņu sula satur ādu gaišos ekstraktus, kā arī ellagic skābi, kas samazina tumšos plankumus uz ādas. Vienkārši uzklājiet sulu uz tumšajiem plankumiem uz ādas, izmantojot kokvilnas bumbiņu, un pēc tam rūpīgi izskalojiet.
Zemeņu sejas maska ​​ar jogurtu un medu

Pašdarināta sejas maska

Zemene ir bagāta ar antioksidantiem, flavonoīdiem un salicilskābi, kas regulāri lietojot var izrādīties lieliski ādas glābēji.

Pagatavojiet mājās vieglu zemeņu sejas masku, lai:

  • Cīņa pret pūtītēm Novērsiet pūtītes. Atvieglojiet sejas ādu

Ādas kopšanas skaistumkopšanas padomi

  • Zemā acu pietūkums. Neuztraucieties vairs, kad pamodāties pēc nemierīgas nakts ar tiem tumšajiem lokiem, kas uz jums atkal zib! Zemenēm ir savelkošas īpašības, kas palīdz mazināt pietūkumu un tumšos lokus zem acīm. Gluži tāpat kā jūs darāt ar gurķiem, atlasiet lielos un sagrieziet lielās šķēlēs, pēc tam uzklājiet tos uz acīm guļus stāvoklī. Pirms šķēļu noņemšanas atpūtieties 15 minūtes un izbaudiet pārsteidzošos rezultātus. Sejas tīrīšanas līdzeklis. Šie augļi ir lielisks dabīgais pīlings, kas ir svarīgi, lai noņemtu atmirušās šūnas, kas veido mūsu ādas augšējo virsmu. Tie satur salicilskābi, kas palīdz notīrīt atmirušās šūnas, kā arī kavē šo bēdīgi slaveno melngalvju augšanu. Rupjš 'n' grūts kāju skrubis. Zemenes var izmantot, lai mājās pagatavotu vienkāršu, bet ļoti efektīvu kāju skrubi. Tie ne tikai radīs jūsu kājām maigu sajūtu, bet arī novērš raupjumu un plaisas, kas parādās pie papēža. Saldo zemeņu sejas maska. Zemenes satur lielus ķīmiskās vielas, kas pazīstama kā alfa-hidroksilskābe, koncentrātus, kas ir ļoti efektīvi, palīdzot atdalīt atmirušās šūnas uz ādas ārējās virsmas un novēršot lieko eļļu. Veidojot tīri augļu sejas masku, var veikt daudz brīnumu, atjaunojot ādu, kā arī to barojot. Strawbellicious lūpas! Briest, sulīgas, tīras un kissble lūpas? Ak jā, zemene! Padariet ātru lūpu skrubi mājās, samaisot divas nogatavojušās zemenes ar divām tējkarotēm cukura. Minūti berzē to uz lūpām un noskalo. Cukurs salapinās un mīkstinās jūsu lūpas, bet augļskābes palīdzēs atdzīvināt un mīkstināt jūsu lūpas. Balināt zobus. Kamēr jūs pie tā atrodaties, kāpēc gan nepievērst uzmanību zobiem, jo ​​tie veido lielu daļu no jūsu sejas skaistuma. Palutiniet visu seju ar kādu augļu labestību, ieskaitot zobus kā prēmiju! Lai veiktu kādu spēcīgu zobu balināšanas procedūru, vienkārši noberziet pusi zemeņu uz priekšu un atpakaļ pret zobiem un turiet šo smaidu, ļaujot manai labestībai iesūkties uz minūti. Noskalo un izbaudi spīdīgi baltos zobus! Grezns ādas skrubis. Padariet ādas skrubi piemērotu bez atlīdzības, sajaucot 1/2 tasi cukura, 4-5 nogatavojušās zemenes un 3 tējkarotes olīveļļas. Pirms vannas uzņemšanas dāsni iemasējiet ādu ar šo skrubi. Jūsu āda izskatīsies svaiga, maiga un hidratēta kā vēl nekad!