4 viegli brūna cukura skrubju receptes veselīgai ādai

Šie četri brūnā cukura skrubji ļaus jūsu ādai attīrīties, lobīties, mīkstināties un atjaunoties.

Bieža lobīšanās ir noslēpums, lai saglabātu jauneklīgu, veselīgu un skaistu ādu. Brūnā cukura skrubji ne tikai rada brīnumus, bet tos ir viegli un lēti pagatavot mājās.

Lieliska lieta, veidojot mājās savus skrubjus, ir tas, ka varat tos pielāgot precīzi jūsu ādas vajadzībām. Vai jums patīk, kā mīkstas eļļas no skrubja atstāj jūsu ādu? Vai arī jūs dodat priekšroku receptei, kas nav taukaina un kas viegli nomazgājas un sagatavo ādu mitrināšanai? Šis raksts sniegs jums dažas dažādas receptes, kuras varat pielāgot jūsu ideālajam izdomājumam.

Padoms. Ja kāda no šīm receptēm šķiet, ka jūsu skrubis ir pārāk sauss, pievienojiet nedaudz vairāk šķidruma. Tāpat, ja tas ir pārāk mitrs, pievienojiet nedaudz vairāk cukura.

Brūnais cukurs ir lielisks dabīgs pīlings.

1. Vienkāršs skrubis bez eļļām

Šis ir lielisks skrubis, lai jūs varētu ātri sakult. Tas ir vienkāršs skrubis, tomēr ļoti efektīvs.

  1. Sajauciet 1 daļu medus un 1 daļu brūnā cukura, līdz cukurs ir samitrināts. Parasti es uzskatu, ka, lai aptvertu visu ķermeni, nepieciešams apmēram 1 / 4–1 / 2 tase tases. Lieciet dušā un berzējiet maisījumu mazos apļos pa visu ādu, īpaši sausās vietās, kur nepieciešama īpaša mīlestība. Ja atklājat, ka skrubis ir pārāk lipīgs un pievelk ādu, iemērciet pirkstus mazā ūdenī, un tas palīdzēs skrubim vienmērīgi berzēties. Noskalojiet ar siltu ūdeni, un jūs uzreiz sajutīsit atšķirību ādas struktūrā.
Daudzas dabīgas eļļas ir lieliski piemērotas jūsu ādai.

Kādas ir dabisko eļļu pievienošanas jūsu ādas skrubim priekšrocības?

Lai izveidotu šo sekojošo skrubi zemāk, kā bāzi varat izmantot jebkuru eļļu, kuru vēlaties. Šeit ir parastās eļļas, ko izmanto ķermeņa skrubjos, priekšrocības:

  • Olīveļļa: Olīveļļā ir daudz antioksidantu, kas palīdzēs mīkstināt ādu, nepārblīvējot poras. Tas ir maigs un nekairinošs pat visjutīgākajai ādai. Tam ir vitamīni A un E, un tas satur arī pretiekaisuma īpašības. Mandeļu eļļa: Mandeļu eļļa ir viegla, dabiska mīkstinoša, tajā ir daudz omega taukskābju un E vitamīna. Tā nenosprosto poras un to var izmantot kopā ar citām ādas kopšanas procedūrām vai arī pati par sevi kā iedarbīgu mitrinātāju. Avokado eļļa: Avokado eļļa dziļi iesūcas ādā, atstājot ilgstošu efektu. Tajā ir daudz E vitamīna un veselīgu tauku, kas ir visas veselīgas ādas sastāvdaļas. Auksti presētas eļļas vienmēr ir vislabākās, jo minimāla apstrāde eļļās uztur lielāku vitamīnu un uzturvielu daudzumu.

Iespējams, vēlēsities skrubim pievienot arī medu, kas jūsu ādai piešķirs papildu stimulu antibakteriālām, mitrinošām un ādu mīkstinošām barības vielām.

Ēteriskās eļļas var izmantot, ja vēlaties skrubim pievienot aromātu. Nepieciešami tikai daži pilieni.

Apsveriet arī iespēju pievienot E vitamīna eļļu skrubim. E vitamīns ir spēcīgs dabīgais antioksidants, kas ir būtiska sastāvdaļa ādas kopšanā. Tā kā jūsu ķermenis pats to neražo, ir svarīgi papildināt ādu ar E vitamīnu, lai palīdzētu novērst brīvo radikāļu bojājumus, kā arī mīkstinātu un atjaunotu ādu.

2. Skrubis ar veselīgām eļļām un vitamīniem

Lūk, kā padarīt lielisku ādas skrubi, izmantojot veselīgas eļļas un vitamīnus.

Sastāvdaļas

  • 1/2 tase brūna cukura 1/4 tase eļļas pēc izvēles 1 tējk vitamīnu eļļas (nav nepieciešama, bet ļoti labvēlīga ādai) 1 tējk vaniļas vai daži pilieni ēterisko eļļu (pēc izvēles) 1 ēdamk medus (pēc izvēles, bet tai ir daudz īpašību kas ir ļoti labvēlīgi ādai)

Norādījumi

  1. Sajauciet sastāvdaļas kopā, līdz tās ir apvienotas un nepaliek salipumi. Izmantojot ēdamkaroti vai divas vienlaikus, apļveida kustībās berzējiet pa visu ādu. Ļaujiet tai sēdēt uz ādas apmēram 5 minūtes, lai āda varētu absorbēt vitamīnus un barības vielas, kas atrodamas eļļās un medū. Noskalo un izbaudi!

Piezīme: Šī recepte sniegs aptuveni vienu līdz divus ķermeņa ķermeņa skrubus atkarībā no tā, cik āda ir sausa un cik daudz skrubja tiek izmantota. Ja jums ir atlikumi, to var uzglabāt hermētiskos traukos. Summas jebkurā no šīm receptēm var palielināt, lai tās pasniegtu kā dāvanas.

3. Ādas pievilkšanas skrubis

Šajā skrubī ir garšvielas, kas iepriekš aprakstītajos skrubos nav. Ingvers un kanēlis palielinās asinsriti un ļaus asinīm virzīties uz ādas virsmu, kas atsvaidzinās, atjaunos un savelk ādu.

Jāsaka, ingvers un kanēlis var arī kairināt ādu, tāpēc lietojiet šīs sastāvdaļas piesardzīgi.

Sastāvdaļas

  • 1/2 tase brūna cukura 1/4 tase vēlamās eļļas pēc izvēles 1 tējk malta kanēļa 1 tējk malta ingvera 1 tējk muskatriekstu 2 ēd.k medus (pēc izvēles)

Norādījumi

  1. Samaisiet sastāvdaļas bļodā, līdz tās ir apvienotas un gludas. Viegli berzējiet maisījumu ar apļveida kustībām pa visu ādu. Ļaujiet tai sēdēt apmēram 5 minūtes. Noskalo un izbaudi!
Zemeņu mandeļu pievienošana jūsu skrubim piešķirs to vēl lielāku lobīšanos.

4. Mandeļu un auzu pārslu skrubis

Pievienojot maltās mandeles skrubim, tas jūsu pīlingam piešķirs nedaudz papildu. Auzu pārslām ir dabiskas pretiekaisuma īpašības, tās novērš sausumu un attīra poras. Izmantojiet virtuves kombainu, lai sasmalcinātu mandeles un auzu pārslu.

Sastāvdaļas

  • 1 ēd.k. maltas mandeles 1 ēd.k. maltas auzu pārslas 1/2 tase brūna cukura un 1/4 tase vēlamās eļļas vaniļas vai ēteriskās eļļas (pēc izvēles)

Norādījumi

  1. Apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā līdz pilnīgai apvienošanai un maisījumā nepaliek gabaliņi. Izmantojot ēdamkaroti vienlaikus, ar apļveida kustībām maigi beržiet ādu uz ādas. Pirms skalošanas nogaidiet 5 minūtes, lai barības vielas varētu uzsūkties ādā. Uzglabājiet jebkuru papildu maisījumu hermētiskā traukā.

Eksperimentējiet ar dažādām receptēm, līdz atrodat sev piemērotāko

Veidojot ķermeņa skrubi, nekautrējieties pievienot, mainīt, samazināt vai paplašināt šīs receptes jebkurā veidā, kas vislabāk der gan jums, gan jūsu ādai. Spēlējiet apkārt ar dažādām sastāvdaļām, līdz atrodat sev tīkamu kombināciju.

Man patīk katru nedēļu sajaukt un veikt dažādus ķermeņa skrubjus, lai maksimāli palielinātu ķermeņa skrubju sniegtās priekšrocības. Varat arī mēģināt izmantot tādas sastāvdaļas kā baltais cukurs, ja brūnais cukurs vien ir pārāk raupjš, sāls, ja skrubis šķiet pārāk maigs, vai tādas sastāvdaļas kā lavanda, kokosrieksts vai kakao pulveris.

Es labprāt uzzinātu, kādus ķermeņa skrubjus jūs izmantojat un kā tie darbojas jūsu labā!